益生菌怎麼吃?益生菌推薦吃法+3大挑選原則完整解析!
2022/10/01
  • 禧元堂撰稿/張語希營養師共同審稿
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膠原蛋白何時吃、怎麼吃?吃法3重點及推薦食物一次整理
2022/09/30
  • 禧元堂撰稿/張語希營養師共同審稿
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合作營養師
2022/09/28
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草本茶是什麼?與普通茶有什麼差別?茶飲推薦新選擇
2022/10/02
  • 禧元堂撰稿/張語希營養師共同審稿
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  • 除了一般大眾熟知的6大茶種與花草茶外,近幾年謂為流行的就屬所謂的「草本茶」
滴雞精推薦怎麼喝?滴雞精喝法、與雞精差異及挑選方法完整解析
2022/09/30
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孕婦飲食怎麼吃?營養師給你懷孕初期,中後期完整營養建議
2022/09/28
  • 營養師 張佩蓉
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  • 從開始懷孕初期到小寶寶出生,對每位準媽媽來說是一段充滿驚奇與喜悅的旅程
坐月子營養建議 ─ 產後飲食與保養
2022/09/28
  • 營養師 張佩蓉
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  • 產後哺乳期--指產後至母體恢復正常功能的期間,約產後42天內,也就是俗稱的坐月子
6大養顏美容食物,營養師推薦教你如何越吃越漂亮
2022/09/29
  • 營養師 張佩蓉
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  • 膠原蛋白食物如燕窩、白木耳、魚皮等,可幫助修補體內流失的膠原蛋白,維持光采與彈性...